Das H Lt Keiner Bis Zur Rente Durch

  Das h  lt keiner bis zur Rente durch    PDF
Author: Hans-Peter Unger
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 3641129915
Size: 52.26 MB
Format: PDF, Docs
Category : Social Science
Languages : de
Pages : 304
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Das H Lt Keiner Bis Zur Rente Durch

by Hans-Peter Unger, Das H Lt Keiner Bis Zur Rente Durch Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Das H Lt Keiner Bis Zur Rente Durch books, Warum fällt es so schwer, aus dem Hamsterrad auszusteigen, obwohl wir wissen, dass es uns krank macht? Dieses Buch analysiert mit einem bislang nie dagewesenen Scharfblick die oft verdeckten Gründe für die Stresskrise. Denn es sind nicht nur Faktoren auf persönlicher Ebene in unserem eigenen Alltagsverhalten, die uns in die Erschöpfungsspirale treiben. Nur wer auch die subtilen Abläufe in den Unternehmen, den Einfluss gesellschaftlicher Manipulation und die evolutionsbiologische Vorbelastung der menschlichen Stressreaktion durchschaut, wird nachhaltig den Weg in eine gesunde Balance zwischen Leistung und innerer Zufriedenheit finden. Dr. Unger, einer der bekanntesten Stressmediziner Deutschlands, und die Journalistin und Trainerin Carola Kleinschmidt gehen den wahren Ursachen der Stress-Plage auf den Grund. Beide sind seit Jahren aktiv in Lösungsansätzen für psychische Gesundheit in Unternehmen engagiert. Wir wissen, dass Stress uns schadet – und machen weiter wie bisher. Warum? Und was muss passieren, damit sich wirklich etwas ändert? Psychische Probleme wie Burnout, Ängste und Depressionen sind der häufigste Grund, der Beschäftigte zwingt, frühzeitig aus dem Berufsleben auszusteigen. Das Durchschnittsalter liegt bei 49 Jahren. Doch statt etwas zu verändern, reden wir über unseren Stress inzwischen wie über das Wetter – als unverrückbare Tatsache. Hans-Peter Unger, einer der renommiertesten Stressmediziner Deutschlands, und die Biologin, Journalistin und Trainerin Carola Kleinschmidt gehen den wahren Ursachen der Stresskrise auf den Grund. Welche persönlichen und gesellschaftlichen Mechanismen treiben uns in die Burnout-Falle? Und welcher Weg führt von der Erschöpfungsspirale in die Gesundheitsspirale? Burnout und Erschöpfungsdepression sind kein rein individuelles Geschehen: Wir brauchen ein Verständnis der gesellschaftlichen Zusammenhänge. Ein breiter Teil der Bevölkerung erlebt sich im Alltag wie ferngesteuert, vermisst innere Orientierung und das Gefühl von Sinn und Bedeutsamkeit. Hinter der »Burnout-Epidemie« verbirgt sich nicht zuletzt eine gesellschaftliche Diskussion über den Sinn unseres Lebens. Dieses Buch analysiert mit einem bislang nie dagewesenen Scharfblick die oft verdeckten Gründe für die Stresskrise. Denn es sind nicht nur Faktoren auf persönlicher Ebene in unserem eigenen Alltagsverhalten, die uns in die Erschöpfungsspirale treiben. Nur wer auch die subtilen Abläufe in den Unternehmen, den Einfluss gesellschaftlicher Manipulation und die evolutionsbiologischen Grundlagen der menschlichen Stressreaktion durchschaut, wird nachhaltig den Weg in eine gesunde Balance zwischen Leistung und innerer Zufriedenheit finden.  Mit den neuesten Erkenntnissen aus Medizin, Stressmedizin, Psychologie und Achtsamkeitsforschung, die zeigen, wie stark jeder Mensch sein Lebensgefühl auch in turbulenten Zeiten aktiv positiv beeinflussen und eine Gesundheitsspirale in Gang setzen kann.  Mit praktischen Handlungsmöglichkeiten für eine gesundheitsförderliche Arbeitsgestaltung und Führungskultur: Anregungen für den persönlichen und unternehmensweiten Umgang mit Stressquellen konkrete Schritte für die Einführung eines zeitgemäßen betrieblichen Gesundheitsmanagements Best-Practice-Beispiele aus Unternehmen »Ich habe Stress, also bin ich« Die tieferen Ursachen der Stress-Krise Sinn und innere Orientierung statt Ausbrennen im Hamsterrad Anregungen für Mitarbeiter, Führungskräfte und Unternehmen Wie Daueranspannung Körper und Gehirn verändert Gesundheit als Balance zwischen Risiko- und Schutzfaktoren


Psychische Belastungen Am Arbeitsplatz Vermeiden

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden PDF
Author: Julia Scharnhorst
Publisher: Haufe-Lexware
ISBN: 3648134493
Size: 34.31 MB
Format: PDF, Docs
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 272
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Psychische Belastungen Am Arbeitsplatz Vermeiden

by Julia Scharnhorst, Psychische Belastungen Am Arbeitsplatz Vermeiden Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Psychische Belastungen Am Arbeitsplatz Vermeiden books, Wenn Mitarbeiter unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der Arbeitgeber in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein. Inhalte: Wie man psychische Belastungen erkennt Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung Das Gegenteil von Burnout: Boreout Biegen statt brechen - Förderung der Resilienz Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen


Gesund F Hren Sich Und Andere

Gesund f  hren   sich und andere  PDF
Author: Anne Katrin Matyssek
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3839161266
Size: 35.49 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 272
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Gesund F Hren Sich Und Andere

by Anne Katrin Matyssek, Gesund F Hren Sich Und Andere Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Gesund F Hren Sich Und Andere books, Führungskräfte beeinflussen die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden; zugleich arbeiten sie häufig selbst an der Belastungsgrenze. Ein modernes Betriebliches Gesundheitsmanagement berücksichtigt beide Aspekte. Der Trainer-Leitfaden zum Seminar "Gesund führen - sich und andere" liefert ein ausgereiftes Konzept, mit dem man Führungskräfte für das Thema sensibilisieren kann. Von der Kundengewinnung über die Vorbereitung und konkrete Gestaltung der einzelnen Seminarblöcke bis hin zur Feedbackrunde und der Bewältigung schwieriger Situationen: Der Leser erhält alle Materialien, die er braucht (Folien im Web), um die bewährte Veranstaltung in Eigenregie anzubieten und durchzuführen. Die 2. Auflage beinhaltet Aktualisierungen.


Mittleres Management Schl Ssel Zum Unternehmenserfolg

Mittleres Management   Schl  ssel zum Unternehmenserfolg PDF
Author: Anna Dorothea Walter
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3658079665
Size: 27.36 MB
Format: PDF, Docs
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 294
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Mittleres Management Schl Ssel Zum Unternehmenserfolg

by Anna Dorothea Walter, Mittleres Management Schl Ssel Zum Unternehmenserfolg Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Mittleres Management Schl Ssel Zum Unternehmenserfolg books, Dieses Buch zeigt, dass mit Hilfe von motivierten, leistungsstarken Mittleren Führungskräften, die einen guten Draht zu Mitarbeitern, Kunden und Top Management haben, die besten Strategien entwickelt und umgesetzt werden können, um am Ende Rekordgewinne einzufahren. Mit einem demotivierten, ausgebrannten Mittleren Management ist hingegen eine Talfahrt sämtlicher Unternehmenskennzahlen vorprogrammiert. Experten haben in letzter Zeit viel über das Mittlere Management geschrieben und sind sich über dessen Schlüsselrolle weitgehend einig. Dieses Buch beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die Unternehmensmitte: "Wie wird ein Sandwichmanager zur Schlüsselfigur des Unternehmenserfolgs? Worauf kommt es beim Zusammenspiel unterschiedlicher Hierarchieebenen an? Wie sieht eine optimale Personalentwicklung für die Unternehmensmitte aus? Die Autorin erläutert wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man das wertvolle "Sandwichmanagent" als Erfolgsfaktor einsetzt, anstatt sein Potenzial ungenutzt zu lassen.


Psychologie In Der Medizinischen Rehabilitation

Psychologie in der medizinischen Rehabilitation PDF
Author: Jürgen Bengel
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662479729
Size: 77.42 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Medical
Languages : de
Pages : 280
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Psychologie In Der Medizinischen Rehabilitation

by Jürgen Bengel, Psychologie In Der Medizinischen Rehabilitation Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Psychologie In Der Medizinischen Rehabilitation books, Dieses Buch ist das Lehrbuch zur Psychologie in der medizinischen Rehabilitation für alle Berufsgruppen. Es ist für Reha-Psychologen und klinische Psychologen als Basisbuch verwendbar. Als Praxishandbuch enthält es alle Informationen, die in der medizinischen Rehabilitation gebraucht werden und dient als Begleitbuch zur Fortbildung „Fachpsychologe in der Rehabilitation“. Geschrieben für Psychologen in der medizinischen Rehabilitation sowie für Ärzte, Ergo- und Physiotherapeuten, Sportlehrer, Pflegekräfte und Studierende mit Ziel Masterabschluss Psychologie. Aus dem Inhalt Grundlagen (u.a. Geschichte, Selbstverständnis, Krankheitsverarbeitung) – Diagnostik und Dokumentation (u.a. psychische Komorbidität, berufliche Belastungen, Entlassbericht) – Psychologische Interventionen (u.a. Beratung, motivierende Gesprächsführung, Handlungs- und Bewältigungsplanung) – Themenspezifische Maßnahmen (u.a. MBOR, Stressbewältigung, Entspannungsverfahren, Schmerzbewältigung, Nichtrauchertraining, Gewichtsreduktion) – Nachsorge, Team, Forschung (u.a. Teamentwicklung, Qualitätsmanagement). Die Herausgeber Prof. Dr. phil. Dr. med. Jürgen Bengel (Dipl.-Psych., Arzt, Psychotherapeut) und Prof. Dr. rer. nat. Oskar Mittag (Dipl.-Psych., Psychotherapeut), Universität Freiburg.


Erfolg Ist Wenn Es Mir Gut Geht

Erfolg ist  wenn es mir gut geht  PDF
Author: Peter M. Wehmeier
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
ISBN: 3647404705
Size: 13.33 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 176
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Erfolg Ist Wenn Es Mir Gut Geht

by Peter M. Wehmeier, Erfolg Ist Wenn Es Mir Gut Geht Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Erfolg Ist Wenn Es Mir Gut Geht books, Laden Sie sich jetzt die SelbstManagementTest-App im App Store herunter. (Stand: 15.08.2014) Erfolg scheint zum Maß aller Dinge geworden zu sein. Niemand möchte in einer solchen Welt im Abseits stehen und deshalb tun die meisten alles dafür, um erfolgreich zu sein. Hinzu kommt, dass sich die Handlungsspielräume und Entscheidungsoptionen bei der Lebensgestaltung vervielfacht haben. Immer mehr Stress, Unentschlossenheit und Versagensängste sind die Folge – Burnout droht, im schlimmsten Fall sogar eine Depression! Um diese Herausforderungen zu bewältigen, muss jeder bei sich selbst ansetzen. Es geht darum, nicht in erster Linie die Erwartungen anderer zu erfüllen, sondern achtsam zu sein und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Jeder sollte sich klarmachen: Erfolg ist nicht, wenn es den anderen gut geht –Erfolg ist, wenn es mir gut geht! Dieses Selbstmanagementprogramm zeigt, wie man den Blick für die Realität bewahrt, zwischenmenschliche Beziehungen als Kontext für das gesamtes Denken, Fühlen und Handeln versteht, verschiedene Handlungsmöglichkeiten für sich entdeckt, aus dieser Vielfalt wählt und schließlich das Machbare umsetzt. Über 100 konkrete Handlungsempfehlungen begleiten auf dem Weg zu einem Leben ohne Burnout. Platz 1 in der Amazon-Bestsellerliste in der Kategorie 'Organisationspsychologie'! (Stand: 15.08.2014)


Du Und Dein Stress

Du und Dein Stress PDF
Author: Hirschfeld, Alexander
Publisher: University of Bamberg Press
ISBN: 3863096789
Size: 19.31 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Social Science
Languages : de
Pages : 315
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Du Und Dein Stress

by Hirschfeld, Alexander, Du Und Dein Stress Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Du Und Dein Stress books,


Hochsensibel Durch Den Tag

Hochsensibel durch den Tag PDF
Author: Sabine Dinkel
Publisher: Schlütersche
ISBN: 3869105313
Size: 38.13 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 192
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Hochsensibel Durch Den Tag

by Sabine Dinkel, Hochsensibel Durch Den Tag Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Hochsensibel Durch Den Tag books, Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob Sie sich vor bestimmten Reiz-Überflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die gelassener durch den Tag navigieren möchten.


Gesund Im Job Krankheitseinfl Sse In Einer Sich Wandelnden Berufswelt

Gesund im Job     Krankheitseinfl  sse in einer sich wandelnden Berufswelt PDF
Author: Claudia Andersch
Publisher: diplom.de
ISBN: 3959935625
Size: 53.39 MB
Format: PDF, Docs
Category : Medical
Languages : de
Pages : 40
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Gesund Im Job Krankheitseinfl Sse In Einer Sich Wandelnden Berufswelt

by Claudia Andersch, Gesund Im Job Krankheitseinfl Sse In Einer Sich Wandelnden Berufswelt Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Gesund Im Job Krankheitseinfl Sse In Einer Sich Wandelnden Berufswelt books, Die vorliegende Hausarbeit leistet einen Beitrag zur Diskussion um die Belastungs- und Stressfaktoren des täglichen Arbeitsalltags, deren Auswirkungen auf die Gesundheit und gibt Anregungen zu privaten Präventivmaßnahmen, um Stressoren vorzubeugen und entgegenzuwirken. Mithilfe eines Einblicks in die Theorie und Geschichte des Gesundheits- und Krankheitsbegriffes sowie eines kurzen geschichtlichen Abrisses des Arbeitsbegriffes wird ein theoretisches Gerüst erstellt, worauf aufbauend bedeutende Studienergebnisse über arbeitsbedingte Belastungsfaktoren und deren Effekt auf die Erwerbstätigen aufgezeigt werden. Hierbei stützt sich die Arbeit vor allem auf Studien und Reports der Krankenkassen Deutschlands und des Statistischen Bundesamts sowie auf zahlreiche aktuelle Informationen aus einschlägiger Literatur der Stressforschung und -medizin. Erkenntnisse sind vor allem, dass es seit den vergangenen 20 Jahren eine dramatische Zunahme von psychischen Erkrankungen gab, die nicht zuletzt auf Arbeitseinflüsse zurückzuführen ist: Der Wandel des sogenannten „Normalarbeitsverhältnisses“ und die Zunahme von atypischen Arbeitsverhältnissen, welche geprägt sind von geringfügiger befristeter Beschäftigung, Teilzeitarbeit, Leiharbeit u.v.m., führen u.a. zu Arbeitsplatzunsicherheit und Leistungsdruck.


Theme: Elation by Kaira.
Cape Town, South Africa